Benefícios:
Além de hidratar todos os órgãos do corpo e de participar nas suas funções vitais, a água também fornece minerais essenciais.
Dicas:
Onde se encontra a água no nosso organismo?
A água distribui-se por todo o organismo: células, nos órgãos, nos ossos, na pele, no sangue e outros fluídos corporais.
Onde intervém nas funções do nosso organismo?
Regulação da temperatura corporal, na digestão e absorção de nutrientes, na eliminação de substâncias tóxicas, entre outros processos físicos e bioquímicos vitais.
Sabia que só nos processos fisiológicos básicos (respiração, transpiração, urina, etc) o corpo humano perde cerca de 2,5 litros de água ao longo do dia?
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